手机和电视的辐射量比较如下：
手机辐射
手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通电话的瞬间辐射最大。
手机的辐射强度与运营商有关，联通的辐射相对较小。
手机辐射可能导致短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降，以及更严重的健康问题，如神经衰弱、白内障、睾丸退化等。
电视辐射
电视的辐射源包括显示屏和音箱声频辐射源。
电视的电磁辐射水平相对较低，通常在0.2到0.3微特斯拉每赫兹之间。
电视辐射对健康的影响较小，日常观看电视的辐射风险非常有限。
建议
虽然电视的辐射量相对较低，但长时间近距离观看电视可能对眼睛造成一定伤害，如近视、散视和白内障等。建议合理规划使用电子产品的时间，保持适当的观看距离，以减少对健康的影响。