恢复停止的程序可以尝试以下几种方法：
强制重启
长按电源键和音量减键（或音量加键，具体依据手机型号而定）组合进行强制重启。这一操作能够强制关闭所有正在运行的程序，并重新启动手机系统，往往能解决因软件冲突或系统卡顿导致的停止运行问题。
清理存储空间
检查并清理不必要的文件、应用缓存和卸载不常用的应用，可以有效释放存储空间，提升手机性能。同时，建议定期使用手机自带的清理工具或第三方清理软件进行深度清理。
更新或回退系统版本
如果手机在更新后出现停止运行的情况，可以尝试回退到旧版本的系统。反之，如果手机长时间未更新，也可能因为系统老旧而出现兼容性问题，此时应及时更新至最新版本。
检查并关闭后台高耗电应用
有些应用即使不在前台使用，也会在后台持续运行并消耗大量资源，导致手机性能下降。检查并关闭这些高耗电应用，可以提升手机性能。
进入安全模式
有些情况下，进入手机的安全模式可以解决应用程序无法正常运行的问题。安全模式下，系统会禁用一些自启动程序和服务，可能有助于恢复被停止的程序。
清除应用程序数据
进入手机的“设置”>“应用程序”>选择出现问题的软件>清除缓存或清除数据。这可以解决一些由于缓存或数据问题导致的应用程序停止运行。
重新安装应用程序
如果上述方法均无效，可以尝试卸载后重新安装出现问题的应用程序。这有时可以解决由于软件安装不完整或损坏导致的问题。
恢复出厂设置
如果问题依然存在，且已备份重要数据，可以考虑恢复出厂设置。注意，这将删除所有个人数据，请确保已备份。
检查系统更新
确保手机系统已更新到最新版本，有时系统更新会修复一些已知的应用程序停止运行的问题。
使用第三方工具
有些第三方工具可以帮助清理缓存、卸载不需要的应用程序和优化系统性能，可以尝试使用这些工具来恢复停止的程序。
根据具体情况选择合适的方法进行尝试，通常可以解决大部分应用程序停止运行的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商的客服或前往售后服务中心进行进一步检查和维修。