要自己动手制作一个小程序打卡系统，你可以遵循以下步骤：
明确需求和目标
确定你的打卡小程序将用于记录什么类型的打卡，例如健身、学习或工作等。
选择搭建平台
选择一个无需编码即可搭建小程序的平台，如10c.fkw.com广告，并使用手机号或邮箱注册账号。
使用模板进行搭建
在平台上挑选一个符合你审美的打卡小程序模板，并通过拖拽和设置进行个性化修改。
设置打卡规则和提醒
根据你的需求设定打卡的时间、地点、内容等规则，并设置提醒以防忘记打卡。
授权并审核发布
完成制作后，提交小程序进行审核，审核通过后即可发布。
根据用户反馈优化
收集用户反馈，不断优化小程序的用户体验和实用性。
开发工具和资源
微信开发者工具：用于开发和调试小程序。
云开发平台：用于数据存储和管理。
第三方API：如录音功能API，用于实现特定功能。
注意事项
确保小程序简洁易懂，易于操作。
明确收集用户的基本信息，如运动类型、强度、时长等。
设置历史打卡记录页面和个人资料页面。
实现用户授权、数据存储、打卡记录和消息提醒功能。
通过以上步骤，你可以创建一个基本的打卡小程序。随着你对小程序开发的熟悉，你可以添加更多高级功能，如数据分析、社交分享等，以提升用户体验和互动性。