选择手机录制视频的设置时，可以考虑以下建议：
分辨率
1080p：这是大多数手机默认的分辨率，画面清晰，同时也不会占用太多的内存。对于大多数日常拍摄需求，这是一个很好的选择。
4K：如果你追求更高的画质，可以选择4K分辨率。但请注意，4K视频会占用更多的内存，并且对手机的配置要求较高。许多视频剪辑软件在导出时也会将4K视频压缩为1080p。
帧率
30fps：这是最常见的帧率，能够提供流畅的视频效果，同时文件大小相对较小。
60fps：如果你需要更流畅的视频，特别是在后期需要进行加减速处理，60fps是一个更好的选择。
对焦和曝光
自动对焦：大多数手机都有自动对焦功能，能够确保拍摄主体清晰。
自动曝光：自动曝光可以确保画面亮度适中，但在光线较暗的环境下，手动调整可能会得到更好的效果。
防抖功能
光学防抖（OIS）或 电子防抖（EIS）：这些功能可以显著减少拍摄时的抖动，提高视频稳定性。
立体声录制
打开立体声录制可以让视频更加立体，提升观感。
格式
选择“兼容性最佳”的格式，可以让视频更兼容不同的视频剪辑软件。
其他设置
白平衡：根据拍摄环境的光线条件，手动调节白平衡，以确保画面色彩准确。
ISO：在视频专业模式或电影模式中，将ISO调整到100左右，可以获得更细腻的画面和更少的噪点。
建议
对于大多数日常拍摄：建议选择1080p 60fps的设置，这样既能保证视频的清晰度和流畅度，又不会占用太多内存。
对于高质量视频制作：如果需要录制4K视频，建议选择具有良好防抖功能的手机，并在后期编辑时注意视频的压缩和导出设置。
在光线较暗的环境下：适当调整曝光和对焦，或者使用补光灯，以确保视频质量。
通过以上设置，你可以根据自己的需求和设备性能，选择最适合自己的录制设置。