要使手机运行不卡顿，可以尝试关闭以下设置：
自动调整屏幕亮度：
此功能会根据周围环境自动调整屏幕亮度，但会占用手机资源，导致卡顿。关闭它可以让手机运行更流畅。
不必要的后台应用程序：
定期清理在后台运行且不常用的应用程序，以释放内存和处理器资源。
动画效果：
关闭动画效果可以降低处理器资源占用，使手机运行更流畅。可以在开发者选项中调整动画速度或完全关闭。
自动同步数据：
虽然此功能方便数据同步，但会不断运行并占用手机资源。根据个人需求选择关闭或保持开启。
背景应用刷新：
关闭不常用应用的背景刷新，减少电量消耗和手机卡顿。
定位服务：
减少不常用应用的定位服务使用，或在不需要时关闭定位，以节省电量和提高手机性能。
推送通知：
关闭不重要的应用推送通知，保持手机安静，减少资源占用。
应用软件的自启动：
关闭不需要自启动的应用软件，减少内存和CPU资源占用。
手机的推送通知：
减少不必要的通知，节省电量和资源。
关闭不必要的开关：
如蓝牙、NFC、GPS等，特别是在不需要使用时。
关闭杂志锁屏功能：
此功能虽然美观，但会浪费流量和占用手机内存。
关闭应用启动管理：
减少不常用软件在后台运行，提高手机运行效率。
清理缓存垃圾：
定期清理应用产生的缓存垃圾，释放手机内存。
通过以上设置，可以有效提升手机性能，减少卡顿现象。请根据个人使用习惯和需求选择合适的设置进行优化。