优化Java程序性能的方法有很多，以下是一些常见的策略：
代码优化
使用更高效的算法和数据结构。
减少不必要的对象创建，避免频繁的垃圾回收。
优化循环和递归调用。
使用StringBuilder或StringBuffer进行字符串拼接，避免使用String进行频繁拼接。
使用合适的数据结构和算法
例如，使用哈希表（HashMap）而不是数组来存储键值对，因为哈希表在查找操作上通常比数组更快。
选择合适的集合类，如ArrayList适合查询操作，LinkedList适合频繁插入和删除操作。
减少对象创建
尽量重用对象，避免不必要的对象创建和销毁。
使用字符串常量池来管理String类型对象的内存。
使用缓存
缓存经常访问的数据，减少重复计算和数据库查询。
使用并发和多线程
提高程序的并行性和效率，但要注意线程安全和同步问题。
使用JVM优化工具
如VisualVM、MAT（Memory Analyzer Tool）等工具可以帮助分析和优化Java程序的性能。
代码审查和重构
定期进行代码审查，发现并修复潜在的性能问题。
重构代码以提高可读性和可维护性，从而提高程序性能。
数据库优化
使用合适的索引，避免全表扫描。
合理配置数据库参数，提高数据库查询性能。
其他优化技巧
使用arraycopy（）方法进行数组复制，提高数组操作效率。
在需要频繁判断元素是否存在的场景下，使用HashSet而不是ArrayList。
通过以上策略，可以显著提高Java程序的性能。建议在实际开发中，根据具体需求和场景选择合适的优化方法。