当遇到视频程序被占用的情况时，可以尝试以下方法来解决：
重启电脑
清除电脑里面的启动项后再试，有时候简单的重启就能解决问题。
检查摄像头和麦克风设备
确保没有其他应用程序正在使用摄像头和麦克风。退出所有可能使用这些设备的应用，然后重新尝试打开视频程序。
卸载并重新安装摄像头驱动程序
如果怀疑是摄像头驱动程序的问题，可以尝试卸载后重新安装。
检查系统启动项
某些程序会在开机时自动启动并占用资源，检查并移除这些程序可能有助于解决问题。
禁用防火墙或杀毒软件
某些防火墙或杀毒软件可能会限制对摄像头或麦克风的使用，尝试暂时禁用这些软件后再尝试打开视频程序。
更新操作系统和驱动程序
确保你的操作系统和所有相关驱动程序都是最新版本。
检查硬件故障
如果以上方法都无效，可能是摄像头或其他硬件设备出现故障，尝试连接其他设备或电脑测试。
重装相关软件
如果问题出在某个特定的视频程序上，可以尝试卸载并重新安装该程序。
检查是否有恶意软件
运行杀毒软件检查是否有木马或病毒程序占用摄像头资源。
通过以上步骤，应该能够找到并解决视频程序被占用的问题。如果问题仍然存在，建议寻求专业技术人员的帮助。