退出BIOS设置程序的方法有以下几种：
按F10键：
在BIOS设置界面中，按下F10键通常用于保存设置并退出BIOS。有些电脑在保存设置后可能需要按“Y”键确认，然后选择“Exit”退出BIOS。
按ESC键：
按下ESC键可以直接跳出BIOS设置菜单，并返回到操作系统。有些电脑在BIOS主菜单中会提供“Save and Exit Setup”选项，选择此选项并回车即可保存设置并退出。
按Ctrl+Alt+Delete键：
在BIOS设置界面中，按下Ctrl+Alt+Delete组合键会重新启动计算机，这也可以视为一种退出BIOS的方法。
选择退出选项：
在BIOS设置界面中，通常会有一个“Exit”或“退出”菜单，选择该菜单下的“Exit”或“退出并保存更改”选项，然后按Enter键确认退出。
建议
保存设置：如果对当前BIOS设置满意，建议选择保存设置并退出，这样在下次启动时这些设置将依然有效。
不保存设置：如果不需要保存当前更改，可以直接按ESC键退出，这样设置将不会生效，但计算机可以正常启动。
请根据实际情况选择合适的退出方法。