安装CocoaPods
如果你还没有安装CocoaPods，可以通过以下命令安装：
```sh
sudo gem install cocoapods
```
或者，你可以将CocoaPods的安装路径添加到你的`.bash_profile`或`.zshrc`文件中，然后运行`source`命令使其生效：
```sh
export PATH=/usr/local/bin:$PATH
source ~/.bash_profile
```
进入项目目录
使用`cd`命令进入你的项目目录，该目录应该包含一个以`.xcodeproj`结尾的Xcode项目文件。
创建Podfile
在项目目录下，运行以下命令创建一个`Podfile`：
```sh
pod init
```
这将在项目目录中生成一个默认的`Podfile`。
编辑Podfile
使用文本编辑器打开`Podfile`，并添加你需要的第三方库。例如，添加`FMDB`库：
```ruby
platform :ios, '9.1'
pod 'FMDB', '~> 2.6.2'
```
保存并关闭文件。
安装依赖
在终端中，确保你在项目目录下，然后运行以下命令安装依赖：
```sh
pod install
```
这将根据`Podfile`中的配置安装所有指定的第三方库。
使用Pod
安装完成后，你可以在项目中通过`import`语句导入所需的库。例如：
```swift
import FMDB
```
更新Pod
如果你需要更新项目中的第三方库，可以运行以下命令：
```sh
pod update
```
这将更新所有在`Podfile`中指定的库到最新版本。
搜索Pod
如果你需要查找可用的第三方库，可以使用以下命令：
```sh
pod search FMDB
```
通过以上步骤，你应该能够成功使用Pod程序来管理你的iOS项目中的第三方库依赖。