要执行一个由GCC编译生成的C或C++程序，你需要遵循以下步骤：
预处理
预处理阶段会处理源代码文件中的预编译指令，如文件包含（include）、宏定义（define）等。预处理后的代码会生成一个以`.i`为后缀的中间文件。
编译
编译阶段将预处理后的代码转换成汇编代码。这一步骤会生成一个以`.s`为后缀的汇编文件。
汇编
汇编阶段将汇编代码转换成目标文件。这一步骤会生成一个以`.o`为后缀的目标文件。
链接
链接阶段将所有的目标文件以及程序所依赖的库文件链接成一个可执行文件。这一步骤会生成一个可执行文件，如`.out`（在早期的Linux系统中）或`.exe`（在Windows系统中）。
执行GCC命令
要执行一个C程序，你可以使用以下命令：
```sh
gcc -o output_file source_file.c
```
其中，`output_file`是你想要生成的可执行文件的名称，`source_file.c`是源代码文件的名称。
例如，如果你有一个名为`hello.c`的C程序，你可以通过以下命令生成并执行可执行文件：
```sh
gcc -o hello hello.c
./hello
```
这将编译`hello.c`并生成一个名为`hello`的可执行文件，然后执行它。
额外选项
GCC提供了许多选项来控制编译过程，例如：
`-E`：仅进行预处理。
`-S`：进行预处理和编译，生成汇编文件。
`-c`：进行预处理、编译和汇编，生成目标文件，但不进行链接。
`-Wall`：生成所有级别的警告信息。
`-w`：关闭所有警告。
`-g`：生成调试信息，以便使用GDB等调试工具。
`-O`：对程序进行优化编译和链接。
`-Idirname`：将指定目录添加到头文件搜索路径中。
总结
GCC程序的执行流程包括预处理、编译、汇编和链接四个步骤。通过使用`gcc`命令，你可以自动化这个过程，生成并执行C或C++程序。