在IntelliJ IDEA（简称IDEA）中输出程序主要涉及以下几个步骤：
构建项目
打开项目并确保所有依赖库和配置文件都已正确设置。
在IDEA的顶部菜单栏中选择 "Build" -> "Build Project"，或使用快捷键Ctrl + F9来构建项目。构建成功后，可执行程序文件通常存储在 "out" 文件夹内，或者可以在构建设置中指定输出路径。
导出项目为JAR文件
导航到 "File" > "Project Structure"。
在 "Artifacts" 选项卡中，单击右上角的 "+" 号，选择 "JAR" > "From modules with dependencies..."。
选择要导出的模块，指定导出的JAR文件的名称和位置，然后单击 "OK"。
导出项目为WAR文件
对于Web应用程序项目，应导出为WAR文件。
按照导出JAR文件的步骤进行操作，但在 "Artifacts" 选项卡中，选择 "WAR exploded"。
指定导出的WAR文件的名称和位置，然后单击 "OK"。
导出项目为ZIP文件
导航到 "File" > "Export Project as"。
选择 "Zip file" 作为导出类型，指定导出的ZIP文件的名称和位置，然后单击 "OK"。
导出项目为Kubernetes YAML文件
对于Docker化的应用程序，可以导出为Kubernetes YAML文件。
在IDEA中，安装 [Kubernetes 插件](https://plugins.jetbrains.com/plugin/9212-kubernetes)。
在 "Kubernetes" 工具窗口中，右键单击项目名称，选择 "Deploy to Kubernetes..."，然后选择 "Generate YAML..."。
导出项目为可执行程序
确保项目已经构建成功。
在IDEA的菜单栏中，选择 "Build" > "Build Artifacts"。
在弹出的子菜单中，选择 "Build"，IDEA将开始构建项目并生成可执行程序文件。
生成的可执行程序文件通常存储在 "out" 文件夹内，或者可以在构建设置中指定输出路径。
将生成的可执行程序文件复制到所需的位置，例如发布到其他计算机或上传到服务器。
通过以上步骤，你可以在IntelliJ IDEA中导出项目为不同的格式，包括JAR、WAR、ZIP以及Kubernetes YAML文件，并且还可以导出为可执行程序。选择哪种导出方式取决于你的项目需求和部署环境。