判断程序是否阻塞可以通过以下方法：
查看进程状态
使用 `ps` 命令查看进程状态。例如，使用 `ps aux | grep
使用系统监控工具
利用 `top` 或 `htop` 等系统监控工具观察 CPU 和内存的使用情况。如果 CPU 或内存负载非常高，可能是由于阻塞操作导致的。
跟踪系统调用
使用 `strace` 命令跟踪进程的系统调用，以检测进程是否在某个系统调用上被阻塞。如果进程在某个系统调用上长时间停顿，可以推断进程被阻塞在该调用上。
检查代码
仔细检查 PHP 代码中是否存在可能导致阻塞的操作，例如长时间的文件读写、网络请求等。如果这些操作没有采取异步处理的方式，可能会导致脚本阻塞。
网络延迟检测
使用 `ping` 命令测试与远程服务器的网络延迟。如果延迟较高，可能是由于阻塞式网络操作导致的。
使用进程监控工具
可以使用 `sysdig`、`pidstat` 等工具来查看阻塞进程的列表及其相关信息。
线程状态检查
对于多线程程序，可以使用 `jstack` 命令查看线程的堆栈信息，通过检查线程状态来确认是否有线程处于阻塞状态。
内核态信息
通过查看 `/proc` 文件系统中的进程目录，可以获取进程的内核态调用栈信息，从而判断进程是否在内核态被阻塞。
通过上述方法，可以有效地判断程序是否处于阻塞状态，并采取相应的措施进行优化或调试。