程序员脱发带假发是一个可行的选择，但并非长久之计。以下是一些建议：
选择合适的假发
颜色和风格：选择适合自己肤色和脸型的假发，这样可以在一定程度上提升自信。
舒适度：确保假发材质舒适，不会对头皮造成过多负担。
考虑其他治疗方法
中胚层疗法：这是一种大型正规医院的养护项目，通过促进头皮血液循环和增强毛囊活力来减少脱发。虽然价格不菲，但与植发费用相当，需要慎重考虑。
药物治疗：例如非那雄胺，通过抑制5α-还原酶活性降低双氢睾酮水平，从而减缓脱发进程。但这种方法主要针对遗传性脱发且雄性激素水平较高的人群。
激光生发治疗：通过激光刺激头皮，促进头发生长。这种方法适合因缺乏某些微量营养素导致脱发的个体。
头皮按摩：定期进行头皮按摩，促进血液循环及毛囊活性化，辅助改善脱发状况。
生活方式调整
减少熬夜：保持良好的作息时间，避免过度劳累。
营养补充：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌、维生素D等对头发生长有益的营养素。
减压：通过运动、冥想等方式减轻心理压力，避免因压力过大导致脱发加剧。
心理调适
接受现实：明白脱发是一种正常的生理现象，不必过于焦虑。
积极面对：可以通过拍照、记录等方式，记录自己脱发的过程，逐渐接受并适应这一变化。
其他辅助工具
戴帽子：选择合适的帽子，不仅可以保护头皮，还可以避免因脱发而影响形象。
建议
综合考虑：根据个人情况选择最合适的治疗方法，可以是药物治疗、生活方式调整或假发佩戴等。
咨询专业：在尝试任何治疗方法前，建议咨询专业医生或皮肤科专家，确保选择的方法安全有效。
保持积极：脱发问题需要时间和耐心，保持积极的心态，相信自己能够找到最适合自己的解决方案。