要让程序变得不卡顿，可以尝试以下方法：
清理磁盘空间
删除不需要的文件和程序，如过时的文档、不再使用的软件等。
清空回收站，将里面的垃圾文件彻底删除。
使用磁盘清理工具，清除系统生成的临时文件和缓存文件。
关闭后台运行的程序
使用任务管理器（按下Ctrl + Shift + Esc）查看所有正在运行的程序，并关闭不必要的后台程序，以释放系统资源。
更新驱动程序
定期检查并更新显卡、声卡和主板的驱动程序，以确保硬件性能的最佳状态。
安装杀毒软件
安装并定期更新杀毒软件进行扫描清理，以清除病毒和恶意软件。
增加内存
如果电脑内存不足，可以考虑增加内存条来提升性能。
优化系统设置
调整系统的性能选项，例如降低视觉效果、关闭不必要的自启动程序等，以提升系统响应速度。
定期清理注册表，清除无效的注册表项，提高系统的运行效率。
升级硬件配置
如果优化系统设置后仍然卡顿，可以考虑升级内存和硬盘，例如更换为固态硬盘（SSD）。
合理分配计算资源
尽量减少后台运行程序的数量，关闭那些不必要的应用，保持电脑的资源集中在当前任务上。
避免强制关机
尽量避免强制关机，以免导致操作系统不再正常工作或出现蓝屏、数据丢失等严重后果。
使用专业工具
可以使用一些专业的系统优化工具，如CCleaner，来清理系统垃圾文件和提高系统性能。
通过以上方法，可以有效地提升电脑的运行效率，减少程序卡顿的现象。