LCD屏幕
iPhone 11：搭载了6.1英寸的LCD屏幕，被认为对眼睛的刺激较小，适合长时间阅读。
荣耀Magic4：采用1920Hz高频PWM调光技术，能够有效减少屏幕闪烁，适合长时间使用。
Redmi K30S至尊纪念版：配备6.67英寸LCD屏幕，支持144Hz高刷新率，同样具有较低的屏幕刺激。
OLED屏幕
三星Super AMOLED：如三星Galaxy S22等型号，虽然存在频闪问题，但自发光屏幕可以将辐射降到最低，相对较为护眼。
荣耀90和荣耀90 Pro：采用3840Hz超高频PWM调光，频闪频率极高，理论上对眼睛伤害最小，被称为零风险护眼屏。
其他屏幕类型
墨水屏：虽然护眼效果最好，但显示效果和适应性较差，难以被广泛接受。
建议
如果追求高显示质量和护眼效果，可以考虑搭载OLED屏幕且频闪频率高的手机，如三星Galaxy S22或荣耀90系列。
如果注重LCD屏幕的护眼效果和成熟技术，iPhone 11、荣耀Magic4和Redmi K30S至尊纪念版都是不错的选择。
对于需要长时间阅读或对屏幕亮度有较高要求的用户，建议选择高刷新率的LCD屏幕手机，以减少眼睛疲劳。
最终选择应根据个人使用习惯和需求来决定。