苹果手表和手机各有其优势，具体哪个更好用取决于您的个人需求和偏好。以下是它们的一些比较：
生态系统兼容性
苹果手表：仅适配于苹果的iPhone设备，与iPhone的兼容性极强，可以实现数据同步和设备互通。
手机：如果您使用的是安卓手机，虽然苹果手表可以接收消息推送，但体验和应用可能不如在安卓手机上直接使用。
功能与实用性
苹果手表：提供健康监测（如心率、睡眠质量、血氧含量等）、智能通知（如电话、短信、社交媒体消息等）、运动记录（如步数、距离、消耗的卡路里等）以及独立应用（如天气、音乐、支付等）。
手机：功能更为全面，可以独立运行各种应用，包括游戏、社交媒体、办公软件等，且续航能力通常更强。
设计与个性化
苹果手表：外观设计优雅精致，表盘可以根据个人喜好进行个性化定制，支持多种材质的表带和配件。
手机：设计多样，可以根据个人需求选择不同的款式和功能，且屏幕尺寸和分辨率通常更高。
价格
苹果手表：价格相对较高，尤其是高配版本。
手机：价格区间广泛，可以根据预算选择合适的型号。
续航能力
苹果手表：续航能力一般，尤其是在使用GPS和其他功能时，需要经常充电。
手机：续航能力通常较强，适合长时间使用。
建议：
如果您已经是苹果生态系统的用户，且对健康监测、智能通知和运动记录有较高需求，同时追求优雅精致的设计和个性化定制，那么苹果手表可能是更好的选择。
如果您使用的是安卓手机，且希望智能手表能够提供更多的独立应用和功能，同时不介意手表的续航能力，那么可以考虑其他品牌的智能手表，如华为、三星等。
另外，考虑到价格因素，如果预算有限，且对智能手表的功能要求不高，可以考虑使用功能较为简单的手机作为替代。