手机镜子和相机各有其优缺点，具体哪个更好用取决于你的需求。
真实感
镜子：镜子的成像原理是光的反射，能够更真实地反映你的外貌，没有经过任何加工或处理，因此更贴近真实。
手机相机：手机相机拍摄的照片会经过镜头、传感器、图像处理器等多个环节的处理，可能会因为这些环节的影响而导致失真，尤其是在使用美颜功能时。
细节和清晰度
镜子：镜子只能反射出表面的外貌，无法呈现出细节。
手机相机：手机相机具有更高的像素数量，能够捕捉到更多的细节，并且可以通过不同的角度和透视来呈现出不同的效果。
美化和编辑
镜子：镜子无法进行任何美化或编辑，只能真实地反映你的外貌。
手机相机：手机相机可以拍摄出高质量的照片，并且可以使用各种滤镜和美颜功能来修饰照片，使照片更加美观。
使用场景
镜子：适合在需要真实反映外貌的情况下使用，例如在家中自我检查或与他人面对面交流时。
手机相机：适合在需要拍摄高质量照片，并且可以进行美化和编辑的情况下使用，例如在社交媒体上分享生活点滴或记录重要时刻时。
总结：
如果你需要真实反映外貌，没有任何加工或编辑的需求，那么镜子是更好的选择。
如果你需要拍摄高质量的照片，并且可以进行美化和编辑，那么手机相机更适合你。
根据以上分析，你可以根据自己的需求选择使用镜子或手机相机。