关于“后置和镜子到底哪个更真实”的问题，存在以下几种观点：
镜子更真实
镜子提供的是实时的、自然的视角，反映的是真实的图像。虽然镜子可能会扭曲我们的形象，但它们始终展示的是一个真实的、未经过滤的视觉体验。
镜子中的形象没有经过编辑或修改，因此更贴近我们日常对自我形象的感知。
科学研究表明，照镜子时大脑会自动美化30%，所以我们在镜子中看到的自己可能会显得更吸引人，但这并不是真实的自己。
后置摄像头更真实
后置摄像头捕捉的是一瞬间的影像，虽然可以被修改和编辑，但在没有经过刻意处理的情况下，它提供的视觉体验更接近真实的自己。
后置摄像头在拍摄时不会受到美颜功能的影响，能够更真实地反映我们的面部特征和表情。
然而，后置摄像头拍摄的照片可能会因为镜头畸变、拍摄角度等因素而与真实形象有所偏差。
两者都有局限性
镜子中的形象虽然是实时的，但它是镜像的，不是别人眼中看到的你的样子，因为人脸多多少少都不太对称。
后置摄像头拍摄的照片虽然相对真实，但也会受到拍摄参数、镜头畸变等多种因素的影响，导致呈现出的形象与真实的自己有所偏差。
总结：
从视觉体验的真实性和自然性来看，镜子中的形象更贴近我们日常对自我形象的感知，因此可以认为镜子中的自己更真实。然而，后置摄像头拍摄的照片在不受人为编辑的情况下，也能提供一种相对真实的视觉体验，尤其是在没有美颜功能的情况下。因此，两者各有优势，具体哪个更真实可能因人而异。