目前市场上常见的手机屏幕材质主要有 有机发光二极管（OLED）、 液晶显示器（LCD）和 硬屏幕（TFT-LCD）。根据最新的研究和用户反馈， OLED屏幕被认为是最护眼的屏幕材质。
OLED屏幕不需要背光，因此可以减少对眼睛的伤害。它还可以自动调整亮度和对比度，以适应不同的环境光线，从而降低眼睛疲劳。此外，OLED屏幕在低亮度下可以提供更高的对比度和更丰富的色彩体验，这也是其护眼优势之一。
尽管OLED屏幕在护眼方面具有显著优势，但它的价格相对较高，并且容易出现“烧屏”现象，即显示内容长时间停留在屏幕上，导致屏幕出现残影。
相比之下，LCD屏幕虽然价格较低，技术更成熟，颜色更真实，成本也较低，但在护眼方面相对较弱。LCD屏幕容易出现频闪，这会对眼睛造成刺激和疲劳。不过，随着高频PWM调光技术的引入，LCD屏幕在高亮度下也不会出现频闪，从而降低了对眼睛的影响。
电子纸屏幕（EInk）也是一种反射式屏幕，具有低眼睛疲劳度的特点，但其显示效果和色彩表现不如OLED和LCD屏幕。
综合考虑， OLED屏幕在护眼方面表现最佳，但价格也较高。如果预算允许，选择OLED屏幕的手机是护眼的较好选择。如果对价格比较敏感，可以考虑采用高频PWM调光技术的LCD屏幕，或者使用抗蓝光保护膜来减轻蓝光对眼睛的伤害。