OLED屏幕
OLED屏幕不需要背光，可以减少对眼睛的伤害。
可以自动调整亮度和对比度，适应不同的环境光线。
色彩鲜艳，但可能不够真实。
存在烧屏现象和频闪问题，需要注意使用习惯。
LCD屏幕
LCD屏幕需要背光，容易对眼睛造成伤害。
技术成熟，颜色真实，成本较低。
存在可视角度和对比度不如OLED屏幕的问题。
通常不支持屏幕指纹解锁。
TFT-LCD屏幕
是LCD屏幕的一种改进，可以提高显示质量，但对眼睛的伤害与LCD屏幕相似。
水墨屏
水墨屏画质像水墨一样，颜色是黑白的，不发蓝光，反射自然光，对眼睛的伤害刺激很小。
适合长时间阅读和使用，不会引起眼睛疼痛、红血丝等问题。
采用softblue滤蓝光技术的屏幕
这类屏幕可以过滤掉部分蓝光，减少对眼睛的刺激。
高频PWM调光屏幕
例如荣耀Magic 7、iQOO 13等手机采用的高频PWM调光技术，可以降低屏幕频闪对眼睛的伤害。
建议
如果追求高画质和色彩鲜艳度，且不介意价格较高和可能的烧屏问题，可以选择OLED屏幕。
如果注重护眼功能，且对价格较为敏感，可以考虑LCD屏幕或TFT-LCD屏幕。
对于长时间阅读或使用手机的用户，水墨屏是一个非常好的选择。
现代OLED屏幕多采用高频PWM调光或类DC调光技术，也可以在一定程度上减少对眼睛的伤害。
综合考虑，OLED屏幕和高频PWM调光的LCD屏幕在护眼方面表现较好，而水墨屏则适合长时间、低强度使用。用户可以根据自己的需求和预算进行选择。