选择手机云备份服务时，可以考虑以下几个因素：
兼容性 ：服务需要与你的手机操作系统兼容，如iOS、Android等。存储空间：
根据你的需求选择合适的免费存储空间，或者选择付费升级以获得更大的空间。
数据安全性：
了解服务提供商的安全措施，如数据加密、备份冗余等。
自动备份功能：
选择支持自动备份的服务，以便于节省时间和精力。
用户评价和信任度：
查看其他用户的评价和反馈，选择信誉良好的服务。
附加功能：
一些服务提供额外的功能，如文件管理、远程操控等。
推荐的手机云备份服务
腾讯同步助手（QQ同步助手）：
支持iOS和Android系统，提供联系人、短信、通话记录、照片、视频等数据的备份和恢复，同时提供云存储服务。
华为云服务：
专为华为手机用户设计，也支持其他品牌手机，支持照片、视频、联系人等数据的备份，具有增量备份和自动备份功能，数据安全有保障。
iCloud：
专为苹果设备用户设计，与iOS系统深度集成，提供自动备份功能，备份内容包括照片、视频、联系人、日历、备忘录等。
Google Drive：
适用于安卓设备用户，提供一定的免费存储空间，支持自动备份照片和视频，与Google其他产品如微信、QQ等深度集成。
百度网盘：
提供较大的免费存储空间，适合个人用户存储照片、文档等一般数据，支持自动备份文件夹，方便用户定期备份重要数据。
根据以上信息，如果你使用的是华为手机，华为云服务是一个很好的选择，因为它与手机系统高度集成，操作简便，并且提供自动备份和数据安全措施。如果你使用的是苹果设备，iCloud是一个很好的选择，因为它与iOS系统深度集成，提供自动备份和丰富的备份内容。对于安卓用户，腾讯同步助手、Google Drive和百度网盘都是不错的选择，具体选择可以根据个人需求和偏好来决定。