关于路由器和手机哪个辐射更强的问题，根据多篇文献的实验数据和专家分析，可以得出以下结论：
待机状态下的手机辐射与路由器相似
实验数据显示，待机模式下手机产生的电磁辐射与正常工作状态甚至满载工作状态下的无线路由器相似。
路由器的发射功率远小于手机
路由器的发射功率一般在30—500 mW，而手机一般在125 mW—5 W，因此路由器的发射功率远小于手机。
手机辐射对人体的影响更大
由于手机一般靠近身体携带，而路由器一般不靠近身体携带，因此手机辐射对人体的影响更大。
路由器的辐射在安全范围内
即使路由器在正常工作状态下，其电场强度平均在3.5伏/米，远低于欧盟61伏/米的安全标准。正规厂家生产的无线路由器辐射量远小于手机，有的甚至还不及手机辐射的1/10。
综上所述， 手机辐射比路由器强。尽管路由器的辐射在安全范围内，但手机由于其高频使用和近距离接触人体，其辐射对人体的影响仍然较大。因此，在日常生活中，建议减少手机的使用时间，避免长时间将手机靠近身体，以降低辐射对人体的潜在影响。