在购买手机膜时，可以选择以下网站和平台：
淘宝
淘宝是一个综合性的购物平台，上面有大量的手机膜销售商，价格较为透明且竞争激烈。适合对价格敏感的消费者。
京东
京东也是一个知名的在线购物平台，提供各类手机膜产品，并且有品牌旗舰店和自营店，质量有保障。
拼多多
拼多多以价格实惠著称，上面有很多手机膜的销售商，适合追求性价比的消费者。
苏宁易购
苏宁易购是大型家电连锁店，也提供多种品牌和类型的手机保护膜，有时会推出优惠活动。
1688
1688是一个批发平台，上面有很多手机膜的批发商，价格可能更便宜，适合需要大量采购的消费者。
品牌官方网站
各大手机品牌的官方网站，如苹果、华为、小米等，通常会提供免费的换膜服务或优惠购买信息。
社交媒体平台
关注各大手机品牌在社交媒体平台上的官方账号，可以及时了解到最新的免费换膜活动信息。
建议
性价比：如果对价格敏感，淘宝和拼多多是不错的选择。
品牌保障：如果追求品牌和质量，京东和1688上的品牌旗舰店是更好的选择。
服务：很多手机品牌专卖店和维修店提供免费的换膜服务，可以优先考虑这些渠道。
通过以上信息，可以根据自己的需求和预算选择合适的网站和平台购买手机膜。