腾讯手机管家：
这是一款永久免费的手机安全与管理软件，支持病毒查杀、骚扰拦截、软件权限管理、手机防盗及安全防护等高端智能化功能。它可以帮助你清理垃圾文件、缓存文件、软件的残余和多余的安装包，还可以使用清理加速功能深度清理。
百度手机卫士：
这款功能超强的手机安全软件，能够免费提供系统优化、手机加速、垃圾清理、骚扰电话拦截、骚扰短信甄别、手机上网流量保护、流量监控、恶意软件查杀等优质服务。它能够准确及时的监控流量，测量网络的速度，支持来电识别、骚扰拦截技术，海量免费WiFi一键连接，拥有最智能的照片清理功能，最精准的网络流量监控，最安全的照片保险箱，最专业的网速测试技术，全方位的手机信息识别，能够一键清理苹果手机中的垃圾缓存。
AppCleaner：
这是一款专注于iOS应用的清理工具，能深度清理应用残留文件、缓存和无用数据。它可以帮助用户彻底卸载应用并清理残留垃圾。
CCleaner for iOS：
基于其Windows版本的成功经验，提供iOS设备内存清理服务。它能有效清除应用缓存、Cookie等无用数据，提高手机的运行效率。
CleanMyPhone：
这是一款非常受欢迎的苹果手机清理软件，可以帮助你清理垃圾文件、卸载不需要的应用程序、管理照片和视频等。
iMyFone Umate Pro：
这是一款功能强大的苹果手机清理软件，可以帮助你清理垃圾文件、卸载不需要的应用程序、管理照片和视频等，还可以帮助你恢复丢失的数据，如联系人、短信、通话记录等。
PhoneClean：
这是一款简单易用的苹果手机清理软件，可以帮助你清理垃圾文件、卸载不需要的应用程序、管理照片和视频等，还可以帮助你优化电池寿命和提高设备性能。
建议选择以上几款App中的一款或几款，根据个人需求和习惯进行清理。定期清理内存可以有效提升手机的使用效率和性能。