手机屏幕的暖色和冷色各有优缺点，选择哪种主要取决于个人的使用环境和喜好。
暖色屏幕的优点
舒适度更高：暖色屏幕含红光较多，看起来比较柔和，对眼睛较为温和，适合长时间使用。
适合夜间使用：暖色屏幕在夜间使用可以减少蓝光对眼睛的刺激，避免视觉疲劳和失眠。
提升阅读体验：暖色屏幕呈现出的颜色相对柔和，有助于集中注意力阅读文本内容。
冷色屏幕的优点
清晰度和色彩表现力更好：冷色屏幕在日光下更加清晰，避免了屏幕上的反光和模糊，色彩表现力和白平衡更优秀。
适合在光线亮的环境下使用：冷色屏幕在光线较亮的环境下（如阳台、厨房）显示效果更佳，能够减少眼睛疲劳。
适用场景
暖色屏幕：适合在光线较暗的环境下使用，如卧室、阅读等，能够提供舒适的视觉体验。
冷色屏幕：适合在光线较亮的环境下使用，如户外、强光下，能够提供高清晰度和色彩表现。
建议
根据环境调整：如果你经常在光线较暗的环境下使用手机，建议选择暖色屏幕；如果在光线较亮的环境下使用，可以选择冷色屏幕。
个人喜好：最终选择哪种色温还是要看个人的喜好，可以尝试不同的色温设置，找到最适合自己的屏幕色温。
保护眼睛：无论选择哪种色温，都应避免长时间连续使用手机，定期休息眼睛，减少视疲劳。