选择手机闹钟音乐时，可以根据个人喜好和需求来挑选。以下是一些推荐：
《somebody that I used to know》 （Gotye & Kimbra Jhonson）和 《tired》（Adele）：这两首歌旋律舒缓，适合作为闹铃，即使听了也不会感到烦躁。
轻音乐、起床音乐或柔和的闹钟铃声：
可以在Apple的“勿扰模式”中自定义铃声，或使用Spotify、YouTube Music、QQ音乐等应用搜索相关音乐。
专业音乐应用：
如Alarmy、Caffeine & Me等，这些应用提供一系列精心挑选的音乐作为闹钟铃声，并有定时渐强功能。
自然声音：
如大自然背景的清晨闹铃，模拟大自然在清晨时的宁静和清新，有助于提升早晨的舒适感。
舒缓且容易记住的歌曲：
选择听了让人感觉舒畅、容易记住的音乐，这样即使作为闹铃也不会让人感到烦躁。
个人喜欢的音乐：
可以从自己的音乐库中选取喜欢的歌曲作为闹铃，这样每天都能听到自己喜欢的旋律。
综合以上建议，你可以根据自己的喜好和需求，选择最适合自己的手机闹钟音乐。