手机和GoPro各有其优势，具体选择哪个设备更好，取决于您的使用需求和偏好。以下是它们之间的一些主要区别：
画质
GoPro：虽然GoPro的画质与一些高端手机相当，但它们在感光元件尺寸、码率和编码格式等方面并没有显著优势。GoPro的镜头视角更宽，可以拍出夸张的变形效果，尤其是在运动视频中表现出色。
手机：主流高端手机在视频质量上已经非常接近GoPro，尤其是在感光元件尺寸和码率方面。一些新型号手机还加入了超广角镜头，提供了与GoPro相似的宽广视角。
防抖效果
GoPro：以其出色的防抖性能著称，即使在高速运动拍摄中也能保持画面稳定。
手机：虽然一些手机具有双重防抖功能，但在手持拍摄时，防抖效果通常不如GoPro。
便携性
GoPro：非常小巧轻便，易于携带，适合各种运动场景。
手机：虽然体积较大，但便于携带，尤其是对于日常使用来说，手机的功能更为全面。
操作和体验
GoPro：操作相对简单，适合快速拍摄和分享。
手机：操作和观看体验更好，屏幕更大，便于查看和编辑照片和视频。
价格
GoPro：价格通常较高，适合专业用户和频繁使用运动拍摄的爱好者。
手机：价格相对亲民，适合日常使用和偶尔的运动拍摄。
建议
如果您是专业摄影师或摄影爱好者，需要高画质的视频和出色的防抖性能，并且不介意携带一个较重的设备，那么GoPro可能是更好的选择。
如果您是日常用户，需要拍摄日常视频和照片，并且希望设备轻便、易于携带，同时希望有较好的操作体验和屏幕显示效果，那么手机可能是更合适的选择。
根据您的具体需求和预算，可以在这两个设备之间做出选择。