在开播时，手机的具体摆放方向取决于主播的直播内容和方式：
正面视角
将手机放置在你的正面，与你的身体垂直。这种角度适用于演示具体的瑜伽姿势和讲解。
侧面视角
将手机放在你的侧面，与身体成一定角度。这样可以展示身体的线条和动作的幅度，让观众更好地理解姿势的要领。
高位视角
将手机放在较高的位置，比如使用三脚架或支架将手机放置在上方。这种角度可以提供更全面的视野，展示整个瑜伽练习区域和你的动作。
与主播平视
对于美妆主播和小型商品的带货直播，主播坐在桌前，画面只取上半身，此时使用耐思环形直播灯给主播打主光，环形灯应与主播在同一水平线上，手机放置在主灯的同一水平线上，与主播的眼睛保持平视效果。
站姿直播
对于衣服类或其他较大商品的带货直播，主播站立，主灯选用耐思18寸的直播灯，环形灯与主播头颈部位平行，手机稍微下移，以拍摄全产品。
建议
根据直播内容选择合适的角度：不同的直播内容适合不同的手机摆放角度，选择能够突出主播和展示内容的角度。
保持稳定：使用支架或其他设备固定手机，避免晃动，确保画面清晰稳定。
注意光线：确保光线充足且均匀，以提高直播画面的质量。
通过以上建议，主播可以根据自己的直播需求和观众体验，选择最合适的角度和位置摆放手机，从而提升直播效果。