手机和手表各有其独特的用途和优势，具体哪个用处大取决于个人的需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：
功能多样性
手机：集通信、娱乐、工作、学习于一体，具备查看时间、设置闹钟、接收通知、导航、支付等多种功能。随着科技的发展，手机的功能越来越全面，几乎无所不能。
手表：主要功能是显示时间，但也可以作为时尚配饰，提升个人品味和气质。智能手表还具备健康监测、运动记录、语音助手等功能。
便利性
手机：随时随地可用，功能强大，但需要随身携带，有时在特定场合（如会议、宴会）频繁查看手机可能被视为不礼貌。
手表：佩戴在手腕上，查看时间方便，无需掏手机，适合在忙碌时快速查看时间。
健康与安全
手表：佩戴手表可以减少对手机屏幕的依赖，保护视力，同时避免因玩手机导致注意力不集中而摔跤。
手机：长时间使用手机可能对视力造成损害，且手机在充电过程中存在安全隐患。
装饰性
手表：不仅是计时工具，更是时尚配饰，可以提升佩戴者的整体气质和品味，适合在正式场合佩戴。
手机：虽然也可以作为时尚配饰，但其设计和外观的多样性远不如手表丰富。
专业领域需求
手表：某些专业领域（如潜水、飞行、户外探险）对手表的专业功能有较高要求，手机难以替代。
手机：在日常生活中已经足够满足大部分需求，但在专业领域可能需要额外的设备。
建议
如果注重功能全面性和便利性，且没有特殊的专业需求，手机是更好的选择。
如果注重时尚配饰和品味提升，或者需要在特定场合展示身份，手表可能更适合。
如果对健康有较高要求，减少手机使用时间，佩戴手表是一个不错的选择。
最终，选择手机还是手表，应根据个人的生活方式、需求以及预算来决定。