手机主板发热主要是由以下元件引起的：
CPU：
CPU是手机中发热量最大的元件之一，在运行复杂程序、玩游戏或执行资源密集型任务时，CPU的负载会显著增加，导致产生大量热量。
GPU：
GPU在处理图形和图像任务时也会产生大量热量，特别是在玩大型游戏或观看高分辨率视频时。
内存：
内存（RAM）在运行多任务或处理大量数据时也会发热，尤其是在内存使用率较高的情况下。
电池：
在充电过程中，电池本身也会产生热量，尤其是在使用快速充电技术时。
主板电路板：
主板上的电路板在超负荷工作或存在短路情况下也会发热。
其他电路元件：
主板上的其他电路元件，如电容、电感等，在正常工作状态下也会产生一定的热量。
建议
为了减少手机主板的发热，可以采取以下措施：
关闭不必要的后台应用：
减少后台运行的程序，避免多个应用同时运行消耗过多资源。
优化系统设置：
关闭不需要的无线连接（如Wi-Fi、蓝牙、GPS）和功能，减少CPU和GPU的负载。
定期清理：
定期清理手机内存，卸载不常用的应用，释放存储空间。
检查散热系统：
确保手机散热系统（如散热片、风扇）工作正常，避免散热不良导致主板过热。
避免极端温度：
尽量避免在高温或低温环境下使用手机，以免影响元器件性能和寿命。
及时维修：
如果手机主板出现异常发热，建议及时到专业维修点进行检查和维修，避免因硬件损坏导致更严重的问题。