手机充电时，应该 先插电源，再连接手机。这是因为：
避免瞬间电流冲击：
当插入电源时，会有一瞬间的电流冲击。如果此时手机已经连接在充电线上，电流冲击可能会对手机的电路造成损害。
保护手机电池和电路：
先插电源再连接手机可以避免瞬间电流的产生，从而保护手机的电池和电路。此外，这样做还可以避免因充电器短路等意外情况而对手机造成损坏。
稳定电压和电流：
如果先插手机再插电源，充电器在连接高压后需要一段时间来稳定电压和电流。如果手机这时候已经连接上了充电器，电压过大可能会对手机内部的一些元件造成破坏。
因此，为了保护手机的安全和延长其使用寿命，建议先插电源，再连接手机进行充电。