青海省和 西藏自治区在手机流量使用方面排名全国前列。
青海省：
自2017年9月起，青海省连续19个月移动互联网接入流量全国排名第1位。2020年5月，西藏用户当月移动互联网接入流量（DOU）为16.1GB/户，排名第一；贵州为15.05GB/户，排第二；云南为14.66GB/户，排第三。之后依次是青海、宁夏、新疆。
西藏自治区：
在2020年5月的数据中，西藏自治区的移动互联网接入流量（DOU）为16.1GB/户，排名第一。
这些数据表明，这两个省份的用户在手机流量使用上相对较多，可能与当地的网络使用习惯、移动互联网普及程度以及提供的服务内容有关。对于其他省份的用户来说，可以通过使用省流量软件、优化上网习惯等方式来减少流量消耗。