在苹果手机上还原系统时，您可以根据需求选择以下选项：
还原所有设置
这个选项会保留您设备上的数据，如照片、应用程序和设置，但会清除所有自定义设置，包括网络设置、键盘词典、主屏幕布局和位置服务等。
抹掉所有内容和设置
这个选项会彻底清除您设备上的所有数据，并将其还原到出厂初始状态。在操作过程中，您需要输入设备密码进行确认。此选项适用于想要完全重置手机的用户。
还原网络设置
此选项仅清除与网络相关的设置，例如Wi-Fi密码和VPN配置，不会影响设备上的其他数据。
还原键盘词典
这个选项会清除用户添加的自定义词典和短语。
还原位置与隐私
重置设备的定位服务和隐私设置。
在进行任何还原操作之前，强烈建议您先备份设备上的所有数据，以确保数据安全。您可以通过iCloud或iTunes来完成数据备份。
建议：
如果您只是想恢复设备的默认设置，而不影响个人数据，可以选择“还原所有设置”。
如果您想要彻底清除设备并恢复到出厂状态，可以选择“抹掉所有内容和设置”，但在操作前请确保已备份所有重要数据。