应用softblue滤蓝光技术的屏幕：
如飞利浦S616、V787、X586、X818系列以及青葱C1手机屏幕、superLCD屏幕和AMOLED的屏幕。这种技术能有效降低蓝光对眼睛的伤害。
水墨屏：
水墨屏采用黑白显示，不发出蓝光，反射自然光，对眼睛刺激小，适合长时间使用。例如，信推出的双屏手机A2就采用了这种屏幕。
OLED屏幕：
OLED屏幕具有色彩饱满、清晰度高等优点，并且一些OLED屏幕还通过了护眼认证，支持高频PWM调光，减少眼睛疲劳。例如，iPhone 12 Pro的屏幕在相关屏幕测试中表现优秀，受到认可。
LCD屏幕：
虽然LCD屏幕在观赏度上不如OLED屏幕，但其亮度较低，光可以保持在固定范围内，对眼睛的刺激性较小。例如，红米Note 11T Pro+的屏幕通过了DisplayMate A+认证，支持全程DC调光，能有效降低对眼睛的伤害。
支持全局DC调光的屏幕：
如红米K80 Pro和iQOO 13，这种技术可以在不同亮度下保持恒定的亮度，减少眼睛疲劳。
采用高频PWM调光的屏幕：
高频PWM调光技术通过提高闪烁频率，使其超出人眼可察觉的范围，从而减少眼睛疲劳。一些手机如iQOO 13已经采用了这种技术。
综合以上信息，对于眼睛较为友好的屏幕类型包括：应用softblue滤蓝光技术的屏幕、水墨屏、OLED屏幕（部分通过护眼认证）、LCD屏幕（特别是支持全局DC调光的）、以及采用高频PWM调光的屏幕。
建议根据个人使用习惯和需求选择合适的屏幕类型，并注意合理安排用眼时间，保护眼睛健康。