选择手机高低配主要取决于个人的使用需求和预算。以下是选择高低配手机的一些建议：
如果主要用于日常使用，如阅读文件、看视频等，并且对速度要求不高，那么中端配置的手机通常就足够了。 这类手机通常搭载中端处理器，拥有足够的运存和内存来满足日常使用需求，价格相对亲民。如果经常需要使用手机办公或玩游戏，这些活动对手机的性能要求较高，那么建议选择高配手机。
高配手机通常搭载最新的处理器，拥有更大的运存和内存，能够更流畅地运行多个应用程序和处理大型游戏。此外，高配手机在屏幕、充电和影像等方面也会更出色。
对于预算有限但希望获得较好性能和功能的用户，可以选择性价比较高的旗舰手机或中高端手机。这些手机在配置上相对均衡，能够满足大部分用户的需求，同时价格相对较为亲民。
如果对手机有特定的需求，如高分辨率屏幕、强大的拍照功能或高级的散热系统，那么可以根据这些需求选择相应的手机。例如，对于摄影爱好者，可以选择配备高像素主摄像头和优秀影像系统的手机；对于游戏玩家，可以选择搭载高性能处理器和独立显卡的手机。
具体推荐
真我 GT7 Pro： 这款手机搭载骁龙8至尊版处理器，配备6500mAh大电池和120W快充技术，支持高刷新率和防水防尘，性价比较高。 红米 K80
iQOO Z9 Turbo：搭载骁龙8s Gen3芯片和独显芯片，支持高刷新率和快充，适合游戏爱好者。
一加 Ace 3V：搭载骁龙7+ Gen3处理器，配备大电池和快充，拥有高刷新率屏幕和优秀的拍照性能，性价比高。
根据以上信息，用户可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的手机。如果需要高性能和全面功能，且预算充足，可以选择真我 GT7 Pro或红米 K80。如果注重性价比和游戏体验，可以考虑 iQOO Z9 Turbo 或一加 Ace 3V。对于日常使用，中端配置的手机也是一个不错的选择。