平板和手机在稳定性方面各有优缺点，具体哪个更稳定取决于用户的需求和使用场景。以下是一些关键因素的比较：
内部布局和散热设计
平板：由于平板主板面积较大，内部空间布局较为宽松，散热效果较好，有利于芯片发挥最佳性能。因此，在长时间高负荷运行下，平板通常比手机更稳定。
手机：手机内部空间紧凑，元器件叠放，散热相对较差。即使采取了多种散热措施，其散热效果也不如平板。此外，手机厂商通常对手机温控控制较为保守，稍微发热就会系统限制降频，导致手机在使用一段时间后可能会出现卡顿现象。
使用频率和寿命
平板：通常使用寿命较长，因为其性能和功耗较好，机身较大，散热优势明显。在同等价格下，平板的使用频率和寿命往往比手机更长。
手机：虽然功能强大，但由于散热和空间限制，使用一段时间后可能会出现性能下降的情况。
系统及应用
手机：运行Android或iOS系统，应用开放性和数量庞大，适合多种用途，但系统流畅性和稳定性可能受到应用质量和资源占用情况的影响。
平板：同样运行Android或iOS系统，但屏幕较大，适合移动办公和娱乐，系统稳定性通常较高，因为平板硬件配置和散热设计较为优越。
建议
如果注重稳定性和长时间使用，且预算允许，建议选择平板。平板在散热和硬件配置上具有优势，适合长时间高负荷运行。
如果需要便携性和多功能性，手机是更好的选择。虽然散热和稳定性相对较差，但手机具有更好的便携性和多功能性，适合日常使用。
综合来看，平板在稳定性和使用寿命方面相对更优，但手机在便携性和多功能性方面更具优势。用户可以根据自己的需求和预算做出选择。