选择苹果手机膜时，可以根据自己的需求和偏好来决定哪种类型和品牌的膜最适合。以下是几种常见的手机膜类型及其特点：
高清膜
优点：透光率高，视觉效果好，价格比较便宜。
缺点：表面光滑，容易成为“指纹收集器”，保护性不强。
磨砂膜
优点：不易刮花，不易密布指纹，相对耐用。
缺点：透光率差，影响屏幕观感。
钻石膜
优点：透光率介于高透和磨砂膜之间，可以达到88%，阳光照耀下不会出现彩虹纹，贴的时候不会产生气泡，可以揭下清洗后再贴回，防笔触磨损。
缺点：使用一段时间会掉色。
邦克仕防尘防指纹玻璃贴膜
优点：采用iPhone同款屏幕选材，通过了5000+次暴力无刮痕测试，采用AR增透工艺，具有超高清的透光率和圆滑边缘。
缺点：价格较高。
图拉斯高清刚指纹贴膜
优点：采用iPhone的同款康宁玻璃，抗压耐磨，具有高透光率和防指纹、油污功能，贴合四边，贴合度好。
缺点：价格较高。
闪魔适用于iPhone15系列钢化膜
优点：适用于iPhone15系列，高清防爆，强抗指纹，灵敏全覆盖，无尘仓秒贴一体防尘膜，透明度高，硬度好，贴合度好。
缺点：价格未详细列出，但通常属于中上水平。
蓝猩、铁兔、青盾、绿联
优点：这些品牌的价格、性能各异，但整体性价比高，适合不同需求的用户。例如，蓝猩各方面都非常完美，但价格接近200元；铁兔性价比非常高，厚度仅为0.54mm。
缺点：各品牌具体缺点未详细列出，但价格和服务水平各异。
建议
如果注重透光率和屏幕观感，且预算有限，可以选择高清膜或磨砂膜。
如果需要更好的防指纹和抗刮能力，且预算充足，可以选择钻石膜、邦克仕或图拉斯的高清防指纹贴膜。
如果追求性价比和全面保护，可以选择闪魔、绿联或其他品牌的中高端产品。
根据以上信息，建议根据自己的实际需求和预算，选择最适合自己的苹果手机膜。