手机刷新率的选择 取决于具体的使用场景和需求。以下是一些关于不同刷新率手机的总结和建议：
60Hz
这是传统手机的刷新率，适用于大部分日常使用场景。
续航表现相对较好，因为刷新率较低，耗电较少。
90Hz
90Hz刷新率是目前较为常见的配置，适合需要一定流畅度提升的用户。
相较于60Hz，90Hz在滑动和动画效果上有明显提升，同时耗电相对较少，适合大部分游戏和日常使用。
120Hz
120Hz刷新率能够提供更流畅的视觉体验，特别适合高帧率的游戏和应用。
耗电量相对较高，但可以通过系统优化和节能模式来平衡。
144Hz
144Hz刷新率在滑动和动画效果上比120Hz更为流畅，适合对屏幕响应速度有较高要求的用户。
续航表现较差，因为高刷新率会显著增加耗电。
185Hz
185Hz刷新率是目前手机市场上最高的刷新率，能够提供极其流畅的视觉体验，尤其适合游戏玩家。
耗电量非常高，需要强大的电池和节能技术来支持。
建议
对于普通用户：如果日常使用较多，且对续航有较高要求，建议选择90Hz刷新率的机型。
对于游戏玩家：如果经常玩高帧率游戏，且对屏幕流畅度有较高要求，建议选择120Hz或185Hz刷新率的机型。
对于追求极致体验的用户：如果预算允许，且对屏幕响应速度和流畅度有极高要求，可以选择185Hz刷新率的机型，如ROG游戏手机9系列。
综合来看，90Hz和120Hz是目前最为实用且广泛采用的刷新率，而185Hz则更适合极端追求流畅体验的用户。