对于苹果手机用户来说，选择跑步软件时，可以考虑以下几个推荐：
Apple Health
苹果官方的健康应用，可以追踪步数、跑步距离、睡眠时间和心率等健康数据。
Nike Run Club （NRC）
耐克公司开发的跑步应用，提供GPS追踪、音乐播放和实时鼓励等功能。
Strava
社交型运动记录应用，支持跑步、骑行和游泳等多种运动类型，并提供详细统计数据和用户间竞争。
Sport-tracker
专注于各种运动的软件，界面简洁，分析维度强大，适合跑过较长距离后继续使用。
Runtastic
提供跑步、骑行和健身数据的记录和分析，界面友好，功能全面。
悦动圈
记录跑步数据，提供红包奖励，用户可以分享跑步情况，增加社交互动。
阿甘跑步
支持跑步直播，跑者和观众可以通过声音表情、语音实时互动，增加跑步乐趣。
乐享动
提供原创音乐，根据跑步节奏调整，帮助用户更好地完成跑步计划。
选择跑步软件时，可以根据自己的需求，比如是否需要社交功能、是否需要音乐伴随、是否需要详细数据分析等，来选择最适合自己的应用。同时，也可以参考其他用户的评价和软件的最新版本信息，以获得更好的使用体验。