书本和手机各有其优势和不足，具体哪个更好用取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
便利性
手机：手机阅读的最大优势是便利性，可以随时随地阅读，不受时间和地点的限制。适合在碎片化时间进行快速阅读和学习。
书本：纸质书则适合在需要长时间专注阅读的情况下使用，可以随时随地拿出来翻阅，不受电子设备干扰。
阅读体验
手机：手机阅读通常采用电子屏幕，对眼睛的负担较大，且容易受到各种应用程序和通知的干扰。
书本：纸质书提供真实的纸张触感和墨香，阅读体验更为舒适，可以减少眼睛疲劳，适合长时间阅读。
保存和携带
手机：电子书可以方便地存储在手机中，占用空间小，便于携带。
书本：纸质书需要物理存储空间，携带不便，但可以作为收藏品保存。
做笔记和标注
手机：在手机上阅读时，可以做笔记和标注，方便后续查找和回顾。
书本：在纸质书上做笔记和标注更为传统和直观，有助于加深理解和记忆。
环境影响
手机：手机阅读减少了纸张的使用，对环境较为友好。
书本：纸质书的生产和使用会产生一定的环境负担，尤其是纸张的采伐和印刷过程。
个人习惯和偏好
手机：适合习惯使用电子设备阅读、追求便捷和快速获取信息的人。
书本：适合喜欢传统阅读方式、注重阅读体验和仪式感的人。
建议
如果注重便捷性和随时随地的阅读，手机是更好的选择。
如果追求阅读体验和专注力，纸质书更为合适。
如果需要同时进行多种任务，手机可以提供更丰富的内容选择，但要注意控制使用时间，避免过度依赖。
最终，选择书本还是手机，应根据个人的阅读习惯、需求以及生活节奏来决定。