要查看手机正在运行的软件，可以使用以下方法：
通过手机自带的“设置”应用查看
打开手机的“设置”应用。
导航到“应用”或“应用管理”选项。
在这里可以找到“正在运行”或“后台运行”的应用列表，并查看详细信息。
使用第三方安全管理器软件
安装并使用第三方安全管理器软件，如腾讯手机管家、Taskiller等。
打开这些软件后，选择“进程管理”或“后台管理”功能，即可查看所有正在运行的应用程序。
通过电池使用情况进行查看
进入手机的电池设置，查看耗电排行。
耗电较高的应用通常是在后台运行的软件，通过此方法可以间接了解哪些软件正在运行。
使用手势导航快速查看
对于使用手势导航的手机用户，可以从屏幕底部向上滑动手指，快速显示最近使用过的程序列表，这也包括了正在运行的软件。
建议选择最适合自己的方法进行查看，以便更快捷地找到和管理正在运行的应用程序。