目前最好的手机接口类型主要取决于具体的使用需求和场景。以下是几种常见接口的对比和评价：
Micro USB接口
优点：普及度高，支持多种设备，传输速度适中，成本较低。
缺点：传输速度和充电功率相对较低，逐渐被新型接口所取代。
Type-C接口
优点：传输速度快，支持双向充电，支持高分辨率视频输出，兼容性好，越来越多设备采用。
缺点：需要适配器支持，部分设备可能需要额外购买适配器。
Lightning接口
优点：苹果专属，传输速度快，支持正反面盲插，充电功率大。
缺点：仅限于苹果设备使用，普及率相对较低。
3.5mm耳机接口
优点：适用于多种设备，支持高保真音频传输，使用广泛。
缺点：占用空间较大，逐渐被Type-C接口取代。
综合评价：
对于苹果用户：如果主要使用苹果设备，Lightning接口是最好的选择，因为它支持正反面盲插，传输速度快，充电功率大。
对于安卓用户：如果追求高传输速度和充电功率，Type-C接口是最佳选择。它支持多种协议，兼容性好，未来将成为主流。
对于需要高保真音频的用户：3.5mm耳机接口仍然是一个不错的选择，尽管空间占用较大，但音质表现优秀。
推荐设备：
黑鲨3和 iQOO3：这两款手机均配备了Type-C接口，支持高功率快充，适合游戏和高负荷使用场景。
红米K30 5G和 vivo Z6：这些中端机型保留了3.5mm耳机接口，适合需要同时使用耳机和充电的用户。
联想异能者Type-C拓展坞和 小米五合一Type-C扩展坞：这些扩展坞适用于需要连接多种设备并进行高效数据传输的用户，特别是苹果Macbook和iPad用户。
根据以上信息，选择最适合自己需求的手机接口类型是关键。如果需要兼顾多种设备和高性能，Type-C接口是未来的趋势；如果主要使用苹果设备，Lightning接口则更为便捷。