大手机和小手机对眼睛的伤害并没有绝对的差异，关键在于使用习惯、观看距离、屏幕亮度以及使用时间等因素。以下是一些关键点：
屏幕大小的影响
大屏手机由于字体较大，观看距离可以更远，从而降低眼睛的调节力使用，减少视疲劳。但这并不意味着大屏手机对眼睛伤害小，因为长时间看任何屏幕都会导致眼睛疲劳。
小屏手机字体较小，观看距离较近，需要更加集中注意力，瞳孔需要放大，这同样会导致视疲劳和近视的风险增加。
使用习惯的重要性
长时间盯着屏幕看，无论屏幕大小，都会让眼睛感到疲劳。保护眼睛的关键在于减少使用电子产品的时间，每隔一段时间休息，并调整屏幕亮度以适应周围环境。
其他影响因素
屏幕亮度过高或过低都会对眼睛产生不良影响。蓝光是电子屏幕中伤害眼睛的主要波段，许多手机都推出了护眼滤蓝光技术来减少这种伤害。
观看距离也很重要，无论是大屏还是小屏手机，保持适当的观看距离可以减轻眼睛的压力。
建议
减少使用时间：尽量减少长时间使用手机，每隔一段时间休息一下眼睛。
调整屏幕亮度：根据环境光线调整屏幕亮度，使其舒适。
保持适当距离：尽量保持手机与眼睛的距离在安全范围内，避免过近观看。
使用护眼技术：如果条件允许，可以使用手机自带的护眼滤蓝光技术来减少蓝光伤害。
综上所述，大手机和小手机对眼睛的伤害没有绝对的大小之分，关键在于如何合理使用和保护眼睛。