真我手机和iQOO手机各有其优势，具体哪个更好取决于用户的个人需求和偏好。以下是它们的一些比较：
品牌定位和价格区间
真我：主要面向中低端市场，价格相对亲民，少有3500元以上的机型，但在中低端市场的热门产品表现出色，如真我GT系列。
iQOO：主打中高端市场，高端旗舰机型如iQOO 8 Pro价格可达5000元，但在中低端市场也有不错的表现，如iQOO Z1X和iQOO U1。
性能
真我：搭载的处理器包括骁龙870、天玑800U等，性能在中低端市场表现优秀，尤其是真我GT大师探索版配备了骁龙870旗舰处理器，性能与iQOO Neo5相近，但在屏幕触控采样率上真我更高。
iQOO：同样搭载骁龙870、天玑800U等处理器，性能在中低端市场同样优秀，尤其是iQOO Z1X和iQOO U1，性价比较高。
拍照
真我：在摄像头配置上相对较弱，但在光线良好的环境下表现不错，适合日常拍摄需求。
iQOO：在摄像头配置上较为强大，像素更高，拍摄模式更多，尤其是夜景拍摄能力得到了用户的高度评价。
续航和充电
真我：电池容量较大，如真我GT7 Pro配备了6500mAh，支持65W超级快充，续航表现较好。
iQOO：电池容量为4500mAh，支持快速充电技术，续航表现也不错，但相比真我略显逊色。
系统体验
真我：系统较为轻量化，适合习惯简洁界面的用户。
iQOO：系统优化较为出色，运行大型应用时表现流畅，支持多种AI功能，如智能助手和游戏优化。
外观设计
真我：外观设计较为简约，适合追求性价比的用户。
iQOO：外观设计较为时尚，尤其是iQOO 8 Pro等高端机型，设计较为精致。
总结：
如果注重性价比和中低端市场的产品，真我手机是更好的选择，尤其是真我GT系列和真我Q2系列。
如果注重游戏体验和外观设计，且预算较为充裕，iQOO手机是更好的选择，尤其是iQOO 8 Pro和iQOO Z1X等高端机型。
建议根据个人需求和预算来选择合适的手机品牌和型号。