卖手机和换手机哪个更合算，这主要 取决于你的具体情况和需求。以下是两种方式的比较：
卖手机
优点：
简单直接：你可以直接将手机卖给手机店或回收平台，通常能快速拿到现金。
价格透明：一些回收平台如换换回收提供免费的在线估价服务，可以比较不同平台的价格。
缺点：
价格可能较低：二手手机的价格通常比新机低，尤其是如果手机有些许破损或功能不全。
可能存在恶意压价：一些非官方渠道可能会压低价格。
换手机
优点：
官方以旧换新：苹果官方的以旧换新计划可以直接在官网购买新手机时抵扣部分金额，操作简便。
平台补贴：官方商城的以旧换新通常有平台补贴，回收价格可能比直接卖手机高一些。
缺点：
过程较慢：官方商城的以旧换新需要邮寄旧手机，流程相对较长。
兼容性：换手机可能只能选择同一品牌的手机，选择范围有限。
建议
如果手机较新且功能完好，可以考虑直接卖手机，尤其是当你需要快速获得现金时。
如果你对苹果产品情有独钟，且希望节省一些费用，可以选择苹果官方的以旧换新计划，这样可以在购买新手机时直接抵扣部分金额。
如果手机已经使用较长时间，且希望换一个新手机，同时不介意可能的价格差异，可以考虑通过回收平台卖旧手机，并再用这笔钱购买新手机。
最终选择哪种方式，建议你先评估自己的需求和预算，然后选择最适合自己的方法。