选择手机APN（Access Point Name）时，需要根据所使用的运营商和网络类型来决定。以下是各运营商的常用APN及其适用情况：
中国移动
CMNET：适用于大部分需求，速度快且稳定。
CMWAP：为手机WAP上网而设立，速度较慢，但兼容性强。
中国联通
UNINET：常用接入点，速度和稳定性与CMNET类似，但在一些地区信号覆盖可能不如移动。
3GNET：适用于需要高速上网且支持3G网络的设备。
中国电信
CTWAP：兼容性强，在各种手机、平板等设备上都能保证良好的连接效果。
建议
如果使用中国移动，且对速度有较高要求，建议选择 CMNET。如果需要兼容WAP上网，可以选择 CMWAP。
如果使用中国联通，建议选择 UNINET或 3GNET，具体选择哪个可以根据信号覆盖情况和速度需求来决定。
如果使用中国电信，建议选择 CTWAP，以确保良好的兼容性和连接效果。
根据以上信息，可以根据自己的需求和设备情况选择合适的APN接入点。