在老挝，以下是一些值得推荐的手机品牌和运营商：
苹果 和 三星
这两款手机在老挝较为常见，被视为经济实力的象征。苹果的手机以高端定位著称，而三星则提供多种价格区间的选择。
华为
华为在老挝的专卖店不仅规模大，而且外观美观，是当地消费者信赖的品牌之一。
OPPO
OPPO在老挝市场表现突出，是中国品牌中的佼佼者，市场份额遥遥领先。
vivo和 金立
这两款中国手机品牌在老挝也较为常见，性价比较高，适合不同消费需求的用户。
Lao Telecom （5字头）
该运营商拥有最广的覆盖面和最多的用户，虽然充值话费和流量相对较贵，但服务较为可靠。
ETL （2字头）
作为老挝电信公司的品牌，ETL的质量可靠，但价格较高。
Unitel （9字头）
Unitel是老挝最大的移动运营商，价格价格便宜，但服务质量一般。
Beeline （7字头）
Beeline是最新进入老挝市场的运营商，价格适中，但网络覆盖面不是很广泛，目前已退出市场。
建议
如果重视品牌和服务质量，苹果、三星和华为都是不错的选择。
如果注重性价比和市场份额，OPPO、vivo和金立更为合适。
如果考虑网络覆盖和用户数量，Lao Telecom是较为理想的选择。
根据以上信息，可以根据个人需求和预算，在老挝选择合适的手机品牌和运营商。