选择外录手机时，可以考虑以下几款：
华为P系列手机：
华为P系列手机是华为旗下的高端智能手机系列，一直以来都是拍照领域的佼佼者。其搭载的莱卡镜头和超强的摄影算法，能够拍摄出非常清晰、稳定的照片和视频。同时，华为P系列手机还具备强大的夜景模式和变焦功能，能够满足不同场景下的拍摄需求。
苹果iPhone：
iPhone一直是拍照录像领域的佼佼者之一。其内置的相机应用程序非常简单易用，拍摄出来的照片和视频质量也非常出色。iPhone的录像功能非常强大，支持多种分辨率和帧率选择，拍摄出来的视频非常清晰、流畅。此外，iPhone还具备多种摄影模式和人工智能优化技术，能够拍摄出高质量的照片和视频。
三星Galaxy系列手机：
三星Galaxy系列手机也是拍照录像领域的佼佼者之一。其搭载的相机拥有非常高的像素和强大的镜头性能，拍摄出来的照片和视频质量非常出色。此外，三星Galaxy系列手机还支持多种拍摄模式和优化技术，如智能防抖、夜景模式等，能够满足不同场景下的拍摄需求。
小米：
小米在视频拍摄方面也有很好的表现，尤其是其旗舰机型如小米13、小米12s Ultra等，都具备高像素摄像头和强大的视频录制能力。
OPPO Find X3：
OPPO Find X3系列手机在视频拍摄方面也有很好的表现，支持高分辨率和高帧率的视频录制，同时具备优秀的防抖性能。
vivo X70 Pro+：
vivo X70 Pro+配备了高像素摄像头和强大的影像处理能力，支持多种拍摄模式和优化技术，适合专业视频拍摄需求。
根据以上推荐，如果你对拍照和视频录制有较高要求，且预算充足，可以选择华为P系列、苹果iPhone或三星Galaxy系列手机。如果注重性价比和综合性能，可以考虑小米、OPPO Find X3或vivo X70 Pro+。