选择手机波段主要取决于您使用的网络类型、设备支持情况以及个人需求。以下是一些关键点：
网络类型
2G：主要使用800MHz和900MHz频段，覆盖范围广，但传输速度较慢。
3G：主要使用900MHz、1800MHz和2100MHz频段，传输速度较快，但覆盖范围相对较小。
4G：主要使用1800MHz、2100MHz、2600MHz等频段，传输速度更快，覆盖范围更广。
5G：主要使用N41（2500-2690MHz）、N77（3300-3400MHz）、N78（3400-3500MHz）、N79（4800-4900MHz）等频段，传输速度极快，但覆盖范围相对较小，需要更多的基站支持。
设备支持
不同的手机型号支持的频段不同。高端手机通常支持更多的频段，而低端手机可能只支持部分频段。购买手机时，应选择支持所需网络类型的频段。
运营商部署
不同运营商的5G网络部署情况也会影响频段的选择。运营商会根据自身的网络规划、频谱资源以及用户需求等因素来选择适合的频段进行部署。
应用场景
如果需要广泛覆盖和深度覆盖，如城市密集区域、地铁、隧道等，低频段（如700MHz）是更好的选择。
如果需要提供高速数据传输服务，如城市、郊区等区域，中频段（如2.6GHz，即N41；3.5GHz，即N78）可能更合适。
对于高带宽、低延迟需求的场景，如体育赛事直播、VR/AR应用等，高频段（如毫米波频段）更为适用。
建议
5G手机：至少需要支持N41、N78、N79等频段，以确保能够接入5G网络。
频段选择：根据个人使用场景和需求选择合适的频段。例如，在城市中使用5G网络时，中频段和高频段可能更合适；在农村或偏远地区，低频段可能更适合。
设备兼容性：购买手机时，查看设备支持的频段，确保能够使用所在地区的网络服务。
希望这些信息对您有所帮助。