手机和小度（这里假设小度指的是小度手机）各有其优势和适用场景，具体哪个更好一点取决于用户的具体需求和偏好。
设计方面
小度手机：通常采用全面屏设计，提供更为沉浸的视觉体验。
手机：设计多样，从传统带边框到全面屏，选择丰富。
硬件配置
小度手机：搭载高通骁龙处理器，性能较强。
手机：搭载联发科处理器，也有高性能机型可选。
功能特点
小度手机：
AI语音助手和AI相机等功能。
定制系统、免费内容、家长全防控、安全定位和护眼屏幕，更注重学习和保护青少年的身心健康。
手机：
配备360安全卫士等安全功能。
高性能体验和多样化的娱乐功能。
对眼睛的影响
手机和小度：都可能对眼睛造成伤害，具体取决于使用时间和方式。长时间使用或不正确姿势可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
建议
如果注重AI技术和学习功能，小度手机可能更适合，特别是对于需要护眼屏幕和定制系统的用户，如青少年。
如果注重高性能和多样化的娱乐功能，传统手机可能更符合需求。
无论选择哪种设备，都应控制使用时间，保持正确的使用姿势，以减少对眼睛的伤害。